Beckenboden- und Rückenfit für Mamis (indoor / outdoor)


Dieser Kurs ist nach §20 Abs.4 Nr.1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu
100% durch die Krankenkasse erstattet.
Dieser ganzheitliche Kurs ist speziell für Mütter konzipiert. Mit sanften Übungen kräftigen
wir gezielt den Beckenboden und stärken den Rücken. Die richtige Stillhaltung sowie das
rückengerechte Tragen des Kindes werden thematisiert und Übungen zur Rückbildung der
Rektusdiastase durchgeführt. Stressmindernde Entspannungstechniken runden den Kurs ab
und geben neue Energie für den Alltag. Babies sind in diesem Kurs herzlich willkommen.


Kursdetails
Dauer:
8 Kurseinheiten a 60 Minuten
Kursgebühr:
129€, Die Erstattung erfolgt nach den Richtlinien der jeweiligen Krankenkasse
Termine:
ab 17.08.2020
Montag von 13.15 - 14.15 Uhr mit 8 Kurseinheiten á 60 Minuten


Achtung NEU!
Ab dem 15.7.20 Outdoor Beckenboden- und Rückenfit mit Kinderwagen
montags von 10.00Uhr bis 11.00Uhr.
Diesen Kurs kannst Du auch online als Livestream (montags von 13.00Uhr bis 14.00)
besuchen. Für weitere Informationen kontaktiere bitte die Rückenschule Frankfurt.


Achtung! Bei ausgebuchten Kursen bitte direkt beim Kursleiter 
(E-Mail: info@rueckenschulefrankfurt.de, Mobil.: 0176/23863087, Web: www.rueckenschulefrankfurt.de
melden - für einen Wartelistenplatz oder einen Alternativkurs.

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