Fit nach der Rückbildung


Mama - Baby Power

Die Rückbildung ist geschafft, doch noch sind nicht alle Babypfunde komplett verschwunden. Denen geht’s jetzt mit geballter „Mama Power“ an den Kragen.
Das ganzheitliche Trainingsprogramm ist genau auf den Körper junger Mütter ausgerichtet:

-       Ausdauertraining zur Konditionsbildung
-       Pilatesübungen zur Kräftigung und Straffung des beanspruchten Beckenbodens und der Körpermitte
-       Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen

Und das Beste - Sie brauchen keinen extra Babysitter, sondern die Kleinen sind voll dabei. Entweder direkt und ganz nah im Tragetuch bzw. der Tragehilfe oder einfach auf der Krabbeldecke.
Für Mütter mit Babys/ Kleinkindern von ca. 14 Wochen bis 1 1/2 Jahren.

Termine:
Montags: 20:30 - 21:30 Uhr (ohne Baby)
Nächste Kurse:
28.10.2019- 16.12.2019 (leider ausgebucht, Spontanliste möglich)


Dienstags: 10:00 - 11:00 Uhr (mit Baby)

Nächste Kurse:
17.09.2019 - 19.11.2019
26.11.2019 - 28.01.2020


Donnerstags: 20:45 - 21:45 Uhr (ohne Baby)

Nächste Kurse:
29.08.2019 - 31.10.2019
07.11.2019 - 16.01.2020 


 

Outdoortraining mit Kind

Outdoortraining mit Kind, Kinderwagen, Kleingeräten, Gleichgesinnten, frischer Luft und viel Spaß!
Für Mütter und Babys/Kindern von ca. 14 Wochen bis ca. 3 Jahren!

Treffpunkt: Mainufer, gegenüber vom Liebieghaus (Ecke Rubensstraße/Schaumainkai)
Für alle Kinderwagen & Buggys geeignet!


Termine:
Mittwochs: 10:00 Uhr
Nächste Kurse:
Einstieg jederzeit möglich

Storchennest - Mörfelder Landstraße 114, 60598 Frankfurt Sachsenhausen
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