Kurs: Pränatal Yoga
Der Kurs ist für Schwangere ab der 13. Woche geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wenn du bereits Yoga Erfahrung hast, umso besser:) Denn Yoga ist immer eine gute Wahl. Der Kurs soll dir eine Wohlfühl-Stunde für dich selbst ermöglichen. Deine Me-time wird mit einem Mix aus Kräftigung und Entspannung abgerundet. Ich freue mich auf dich und dein Baby.
Themen Schwerpunkte:
- Atmung
- Beckenboden
- Innere Stärke/ Mindset
- Beschwerden vorbeugen/ verbessern
- Geschmeidig bleiben 'Go with the flow'
- Loslassen
Kursdetails
Kursgebühr:
3 Kurseinheiten a 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 45 €.
1x Drop-In für 17€
Termine:
Mittwochs 17:45 - 18:45 Uhr
Nächste Kurse
01.07. - 15.07.2026
