Outdoortraining mit Kind, Kinderwagen, Kleingeräten, Gleichgesinnten, frischer Luft und viel Spaß!
Dieser Kurs kann gegen Ende der ersten Rückbildung als Folgekurs gebucht werden.
Die Schwerpunkte liegen weiterhin auf der Kräftigung des Beckenbodens und der Core Muskulatur, aber ihr dürft auch ins Schwitzen kommen ;) und wir werden den ganzen Körper mit einbeziehen.
Außerdem nutzen wir Geländer, Treppe, Bänke sowie Kleingeräte zur Kräftigung des gesamten Körpers.
Wenn es wärmer wird, gibt es außerdem effektive Intensiveinheiten auf dem Boden- mit verschiedenen Schwerpunkten pro Stunde.
Für Mütter und Babys/Kindern ab ca. 10 Wochen bis ca. 3 Jahren!
Treffpunkt: Mainufer, gegenüber vom Liebieghaus (Ecke Rubensstraße/Schaumainkai)
Für alle Kinderwagen & Buggys geeignet, und auch mit Kind in der Trage kann man gut mitmachen.
Kursdetails
Kursgebühr:
7 Kurseinheiten a 60 Minuten
Die Kursgebühr beträgt 95€
Termine:
Donnerstags: 09.30 - 10.30 Uhr
Nächste Kurse:
Kurs läuft auch in der kalten Jahreszeit, Einstieg jederzeit möglich
Folgekurse siehe auch Postnatal Pilates
